HIBI NO LOG RETURNS

最近のkamad_umaの心象風景

□他の人の日々
□過去記事

2021.3.25
今日の体重 68.0kg
written by kama_douma

【2021年・春 やりたいこと100進捗】
 とりあえず、とうとうやってきましたよ、「自転車で会社までいく」。
 52歳で実践アーリーリタイア
 自転車通勤で危険な路面はコレ 都会編
 満員電車と自転車、どっちが安全?新型コロナの「3密」対策で始めた自転車通勤のリスクを調べてみた
 都心で開花宣言があった先日、2時間以上かけて無事到着。以前に30km以上自転車に乗ったのは、高校生の頃、自宅から学校まで行ってみた、という時で、実に30年ぶりのチャレンジでした。自転車が以前よりだいぶ良いものを乗っている、ということもありますが、現在日々ワークアウトとかジョギングとか精進したこともあって、わたしの人生史上もっとも筋肉ムキムキ状態なので、かかった時間の割にはむしろ高校生の時より体へのダメージも少なかったです。ただ上記ご紹介の記事に書かれている通り、もう2度とやろうとは思わないですね。実際わたしも、「会社までいく」は達成しましたが「会社から自宅まで帰る」は避けて車に載せて帰ってきてしまいましたからねテヘ。なんですか?チート?ほらあの、たとえば植村直己さんだって北極点に犬ぞりで到達したらそこから飛行機で帰ってきたりしていたじゃないですか(引用するだけで失礼)。とにかく社会人の権力を最大限に活用したまでですよ。あと地味に、副業で100万かせぐというのも、株以外はまだ通算で180円くらいしか稼ぎないですけど、いろいろやってます。
 amazon kindle パックラフトでソロの釧路川
 ココナラ:障がい者・高齢者向けIT環境の安価な揃え方教えます
 bandcamp sound of nature
 あー、そういえば結果的にこのココナラ登録でやりたいこと100のうちの「身障者サポートPCのしくみの商用化」も達成か。いや実際にご購入いただけないと達成したとは言えないですよねやっぱり。

【病床数】
 あまりまじめくさった内容はここのサイトらしくない気がするのですが、どうも誰も触れていないようなので。
 新型コロナが浮き彫りにした埼玉県の「医療過疎」の厄介な実態
 特に先日までの首都圏の緊急事態宣言おかわり最中、一都三県の中ではきわだって(コロナ専用病床ではなく、一般的に)埼玉の病床数が少ない、という話題がたびたび登場してましたが、実際生まれも育ちも埼玉県民なわたくしとしては、合点がいく部分と腑に落ちない点があるですよね。
 全国 医師数・病床数マップ
 たしかに上記サイトなんかでさいたま市とかみると、急性期病床数偏差値38.7とかなんですが、実際に埼玉県内を車で走ってみたりするとわかるんですけど、案外病院らしき建物はよく見かけるんですよ。ではなぜ急性期も回復期も病床数偏差値が低いかというと、実際に多いのは長期療養型、もう少しわかりやすく言うと老人ホームに入れないような重症かつ回復の見込みのない方が入る病院というか、施設だらけなのでは、という仮説です。本当にそう? ということで調べてみたんですが、そちら方面の検索サイトで調べてみると、
 [定員数が多い順]埼玉県の療養病床比較
 埼玉県:29 東京都:68 神奈川県:42 千葉県:37 と、東京の半分以下で実際、病院少ねぇ、なんだ思い込みじゃん、ということになるんです。ところが。
 求人ボックス.com
 療養病棟の看護師の求人数でいうと、埼玉県:729 東京都:1929 神奈川県:899 千葉県:709 と、だいぶ状況が変わってきます。ていいますか、実際親族が療養施設に入っているので少し内情を知っているのですが、どういうわけか上記検索サイトとかには載せないけど、実態は療養型病院、というのが埼玉県内にはすごく多いんですよ。しかも、東京や神奈川で施設を探しても空きがなく、やむを得ず埼玉まできた、という人が結構身近にいます。で、ようやく話が最初に戻るんですが、埼玉の「病床数少ない」には、この長期療養型病床も(おそらく)含まれているので、ふつーの病気やケガの人用の実態病床はさらに少ない、という、いえーいまさにこれが言いたかったんたぜヒャッハーという内容になります。ガクブルですね。

2021.1.6
今日の体重 67.9kg
written by kama_douma

【2021年新春やりたいこと100進捗】
 だいたい新春という言葉は正月三が日くらいで賞味期限切れな印象を持ちますが、まあそこはお勤め品シールでも貼って許してくださいkamaですこんにちは。さて、やりたいこと100進捗ですが、予想通り"こんなご時世なんで"を言い訳にして、昨年はその後全く更新がありませんでした。いけませんね我ながら。ということで、昨年済マークをつけられたのは、
  • 自分の部屋を持つ
  • 色弱用メガネゲット
 の2つだけでした。いえ、"ボーっと生きて"たわけではないんですよ、1μくらいは。"自転車で会社まで行く"なんかは、Google Mapで自転車ルート検索したところ片道2時間もかかることがわかったので、とりあえず体力づくりに週2くらいでジョギングするようにしましたし、"ルーフトップテント"なんかは、日本語の記事がまだほとんどない、こんな商品見つけて個人輸入の交渉をしたりもしましたよ。最低でも60-70kgは常識というなか、30kgくらいでおじさん一人でも脱着可能な画期的屋根上テント!
 GT ROOF | Infratable Rooftop Tent
 まあ結局30万円程度の価格を目にして挫折してしまったんですけどね。今年はもう少しなんとかこなす数を積み増していきたいところです。あーあと、2018年に達成した釧路川の電子書籍本、なんとその後有料購入者が通算で10名を超えましたよ。なんというか、あんなゴミに毛が生えた程度の文章まとめでも、ブログで全文読めるのにわざわざ購入してくれる人がこんなにいるなんて、おじさん感動でした。ということで今年もよろしくです。

【健康診断リザルト2020】
 あと、報告遅くなりましたが、こちらもこんなご時世で受診をビビッてたんですけど、一応行ってきましたよ。さすがに胃カメラは怖くてバリウムにひよってしまったんですけどね。結果ですが、今年の新アイテムとしては、慢性胃炎/腹部大動脈石灰化の2つです。あとLDLコレステロールが規定値大幅オーバー。なんだよ、豆乳もりんごも効果なしじゃん! ていうか幽閉生活のストレスからスナック的なものを食べすぎ、と原因はわかってるんですけどね。長年のコレステロールオーバーの結果として大動脈石灰化。因果応報、必然というやつですね。それはさておき、最近数少ない友人と連絡を取っていると、やれ脂肪肝判定DDだとか血圧230だとか、リアルおっさん世代実感な話題ばかり上がります。というわけで、今年は健康的にも精神的にもナウなヤング(死語)成分2倍計画で行きたいと思います。

2020.4.21
今日の体重 67.4kg
written by kama_douma

【こんなご時世ですがサーバ引っ越しました】
 基本あまのじゃくなので、世間がコロコロ騒いているときこそ違う話題で盛り上がりたいのがkamaなのですが、どうにもやむにやまれぬ事態となったのでこのような対応をとりました。
 さくらのレンタルサーバー
 最初は仕事のネット会議だったんですよ。在宅で仕事してて、「あれ、資料が次のページって言ってるのに、画面変わってないじゃん、んもうこのおっちょこちょいさん☆」と指摘してやったら、「お前以外の全員ちゃんとページ表示されているよ、お前がおっちょこちょいさん☆」とDraw4返しを食らって、初めて自宅のネットの速度が遅いことに気づいたわけですよ。改めてGoogle Speed Testしてみたら、なんと速度下り1Mbps以下。上りは相変わらず90Mbps以上バリバリに出ているあたりがなんとも悲しいです。一応フレッツ光ネクストですよ。100Mbps契約。たしか引っ越したときにはばりばり90Mbpsくらいでていたはず、と思ったのですが、思い返してみればそれも約10年前、フレッツのPPPoE接続先混雑要因からV6オプションのIPoEにしたら早くなるぜ、と世間で騒がれてからも3年くらいたってる気がします。ということで、結論だけ書きますと、うちもこのIPv6オプションに移行しました。NTT東日本へのWeb申請から10分くらいで開通連絡、続いてプロバイダへの申請も1時間弱で終了通知、家の機器をなんらいじることなくIPoEに移行完了で、すばらしい限りです。ただ、どうも焦って今まで使っていたプロバイダをそのまま使用してしまったのですが、IPoE化したわりには下り60Mbpsくらいしかでてなくて、よそ様だと200-300Mbps出ているらしいのにすごく損した気分です。...でなんでしたっけ、そうそう、それでIPv6化したので固定IPが使えなくなってしまい、しかたなく自宅サーバをあきらめてレンタルサーバに移行したわけなんですよ。これだからお前はいつも話が長いと言われるわけですねすみません。一応よいしょしとくと、電気代よりも安そうな、月150円ちょっとで10GBのサーバースペース、独自ドメイン、メールアカウント取り放題、とすばらしいですねさくらレンタルサーバー。もっと早く移行しておけばよかったです。CGIの引っ越しは少し苦労しましたが。

【2020年初夏やりたいこと100進捗】
 ということで、このような世間にもかかわらず、粛々とやりたいこと100をこなしているkamaですこんにちは。 Pilestone Red-Green Color Blind Glasses TP-025
 まずはこれ買いました。#39、色弱用メガネゲット、です。いろいろあって正規サイトで送料込みジャスト1万円くらいでした。もうちょっとちゃんと赤緑色弱のこまかい色判定をしてくれるやつだと、米国メーカーのと日本のと、それぞれ7万円くらいであるらしいのですが、まあ気分だけ味わえればいいや、とまだ手が出せないこともないこのお値段のものに決定。米国のレビューだとサプライズプレゼントとしてもらって装着してみて、「嗚呼、世間はこんなにカラフルだったのか、嗚呼、嗚呼...(涙)」みたいな動画が上がってるのですが、決してそんなことありません。特に私のは基本ただの「ピンクのきついレンズ」です。装着すると、世の中すべてピンクになります。ただ、サイトでちゃんと色弱度を診断して選ばれた度数(?)だけあって、きっちり仕事はします。まず、イオンの看板が実はピンクだったということに、装着して初めて気づきました。これまでは灰色に見えてたんですよ私。皆様信じられないと思いますが。あと、ヤマダ電機とかの看板もやたらと朱色が強く見えます。ていうか、私の赤色系の色の名前と、この眼鏡をかけた際の色の名前の再定義が必要そうですね。それから、山にハイキングにいくと、これまで見えにくかった緑の中の赤い花(ツツジとか)がくっきり見えるようになりました。いままで「あそこにきれいな花が咲いてる」とかいわれてもさっぱりわからなかったんですよね。一方、期待していた桜の花は、そんなにピンクには見えません。あと、夕方の信号の黄色と赤の見分けも、劇的には変わりませんでした。まあなんにせよ、「ただのサングラスプラスアルファ」くらいの覚悟で買った割には、多少の実用性も伴っていてよかったです。大事に使います。あと、#14自分の部屋を持つ、も結果的に達成しました。強制在宅勤務でやむなく。将来子供部屋にする予定の部屋を、急場しのぎで机、照明、ネット環境など移設し構築。まあこれはこれで、ダイニングのテーブルでやっているよりはハカドル気がします。

【オンライン飲み会】
 せ、世間の流行には流されないんだからねっ!
ITmedia
 と、いつも強がってばかりの私も先週末迎合してやってみましたよ。知り合い2人とオンライン飲み会。なんていうか、所詮ただの電話会議ですよね。酒飲んでもOKなだけな。

2019.12.30
今日の体重 68.0kg
written by kama_douma

【2020年新春やりたいこと100進捗】
 今年はめずらしく年が変わる前に書いてみたいと思います、あけおめこんにちはです。まず結論から書きますと、前回書いたころから進捗はゼロです、残念無念。言い訳をさせてもらえばまったく怠けていたわけではないんですよ。
 うしとらブルワリー開放デー!
 パラグライダー
 東武動物公園
 ときちんと調べ上げ、どうも冬場は向いてないものばかりということはわかりました。また春になってきたら活動を再開してみようと思います。あと自転車で会社まで行く、ですが、とりあえず自宅近くのスーパー銭湯にチャリで往復してみただけで膝を痛めたので、実現にはだいぶトレーニングが必要そうです。ていうか7分間ワークアウト、全身の筋肉を使っているようで意外と鍛えてない部分も多いんですね。

【アジアにおける日本文化2019秋】
 最近中国(本土+香港)、韓国の皆様と飲む機会がありまして、そこでいろいろ古くて新しい話を聞いたのでメモしておきます。
  • 日本人が大好きな世界遺産、中国の人はまったく興味がない。だから日本に来ても世界遺産だという理由で観光地行かないし、そもそも中国国内にある世界遺産もまるで興味がないらしい。別途中国国家が指定している国家級風景名勝区という似て非なるものがあり、そっちは人がわんさか集まるとのこと。
  • アニメ「君の名は」。大半の日本人はあの映画が東日本大震災をテーマにしていることが瞬時に理解できる、というか、それが興行好調の理由だったと思われるが、中国でも人気のこの映画、まるで震災がテーマであることは理解されてないらしい。ついでにいうと、アニメの聖地巡礼もまだまだマイナーなアクティビティらしい。
  • おしりたんてい。韓国でも大人気らしい。子供アニメ人気No.1らしい。英語名は「Butt Detective」。ちなみにNHKではおしりたんていの直前に放送しているおさるのジョージは、韓国ではまったく無名らしい。
  • 中国の人にも本格的な登山がブーム。今回話した人は、空港で分かれたあと、空港近くに保管してある酸素ボンベなどの数百kgの荷物ともにそのままチベットに飛び、6000m級の登山を2週間かけてしてくるらしい。チベット登山大会なんてのもあるらしい。ただ逆に、日本の登山ブームと違ってそもそもヤマノボリというカテゴリが比較的高所得者層の趣味という扱いになっており、日本の高齢者が低山ハイキングで遭難する話とかはまるで理解できない模様。
  • いろいろな意見あれど、大半の韓国の人は安倍総理が辞めると韓国の国内情勢が好転すると考えているらしい。日本人がびっくりするくらい安部総理の話ばかりしてくる。
  • ロボットアームが作るソフトクリームをAlipayなどのQRコード決済で買うとき、中国の人はある意味世界最先端であることを感じるらしい。
  • 先日来の香港の騒動に関して。海を挟んで反対側の広州に住んでいる人言わく、20年前くらいは確かに香港に経済的、文化的憧れを持っていたが、今現在では広州のほうが追い越してしまっていると感じる。香港の若者はそのあたり(本土よりも特に経済的に劣っている)ことに不満をもち、ああいう爆発のしかたをしているのでは、とのこと。その証拠に暴動しているのは若者ばかりではないか、と。
  • 香港の人、休暇のたびに大阪に旅行に来ている。理由は、そこそこ航空券が安くて、なんでも香港よりいいものが買え、おいしいものが食べられるからとのこと。東京は高すぎるらしい。
 特に、中国の人がびっくりするくらい政治トークにフランクでびっくりしましたですはい。
 

2019.11.7
今日の体重 67.5kg
written by kamad_uma

【海南島にきています】
 なぜか中国最南部の海南島というところに来ています。仕事で。いや、びっくりするくらいいいところですよ。「中国のハワイ」とか聞くとどうせ常磐ハワイアンセンターみたいなインチキリゾートでしょ、と思ってしまいますが、外資系の高級五つ星リゾートホテルが立ち並び、それでいて宿泊料金は日本の旅館なみ、という別天地です。日本からだと直行便が無く航空券もやたら高くて、宿泊料金の安さを台無しにしてしまうところが問題ですが。
中国の空港で詐欺に注意
 で、報告したいのはそれではなくて、もはや近代化したと思われた上海PVG空港で遭遇した詐欺未遂事件です。実際には私は上記ほどひどくはなく、別室にも連れていかれなければお金をとられることもなかったのですが、いやー空港職員さんとまったく同じ格好していたらわかるわけないですよ。皆様くれぐれもお気をつけください。あと写真は、なぜかホテルの部屋に常備されているガスマスク。空港も建物に入ろうとするだけで爆発物検査されるし、平和に見えて厳戒態勢ですね中国の外国人が集まるリゾート地。

【健康診断2020】
 今年も受けてきました人間ドック。先日報告した通り、今年は一念発起して炭水化物半分ダイエット+デキストリン+7分間ワークアウトをやった上に、コレステロール改善のため毎日豆乳を飲んだところ、いずれも5月くらいから始めてたったの4か月くらいでしたが、効果てきめんでした。
大豆食品摂取とコレステロール値の変化
 これまで悩んでいたのがなんだったのかというくらいです。体重-6kg、ウエスト-6cm、コレステロールもLDLだけ規格外だった以外は全部OK。ていうかリンゴとか全然聞きませんでしたよ。一方で、結局腎臓は「人とついている場所が違うから」と主張したにもかかわらず相変わらず腎萎縮とつけられてしまいましたが。あと胃カメラは今年もゲーゲーでした。「来年もめげずに受診してくださいね」とか励まされました。

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